Afiif sudah 7 bulan!!

Halowww......
Afiif udah 7 bulan lohhh... hehehe

harusnya bulan kemaren bunda upload foto afiif makan pertamanya, tapi ya itu, terlalu asik bikinin afiif makanan ini itu jadinya malezz deeehh.....

-Afiif ku yang lucu-

-ini makanan buah pertama afiif, Alpukat-

Makanan pertama Afiif tu tepung beras putih + ASI yang enceeerrr.... kayaknya wakti itu dia gak begitu doyan, soalnya selama ini ga pernah nge-dot atau ngempeng, jadi pas bubur encer nya dikasihin dia ga bisa makannya..
trus sorenya baru dikasih alpukat yang ditambah ASI juga, tapi ga terlalu encer.. nah ini baru dia agak menerima..

-Afiif makan alpukat celemotan-

-hihihi.. kalo gak salah waktu itu Afiif bilang "udah kenyang bundaaaaaaa"-

Minggu pertama porsi makan Afiif paling cuman 5 sendok bayi.. sekarang... udah 20 sendok lebih, hehehe lumayan kan... Afiif suka banget Alpukat sama Wortel,

biasanya bunda suka campur sama tepung beras putih atau beras merah.. kadang ditambahin ASI atau air jeruk manis, hmm yummy...

Vitamins and Minerals Recommended Daily Allowance for Pregnant Women

Mau sharing ah...
mengenai vitamin dalam masa kehamilan.. waktu hamil pertama kemaren kan aku sempet bingung sendiri tuh..soalnya kanan kiri banyak banget yang bilang,
"kamu tu vitamin dari dokter gak pernah diminum, klo lagi hamil tu butuh vitamin banyak tauu"
yah.. habis gimana dong.. aku kan mual muntah berat (hiper emesis) jadi apa aja ya keluar lagi, jujur, sempet khawatir juga sih.. takut kalo buah hatiku ini gak dapet nutrisi yang cukup, apalagi berat badanku malah berkurang 3 kilo selama trimester pertama..
akhirnya waktu itu aku browsing -lah, nyari info sebenernya vitamin itu perlunya segimana sih.. soalnya seinget aku jaman kuliah dulu vitamin kalo dikonsumsi kebanyakan yah nggak ada gunanya, malah memperberat kerja ginjal ajah... kadang dokter juga suka gak kira kira klo ngeresepin vitamin.. dosis tinggi!! dan sebagai konsumen kebanyakan malah seneng, dikira sehat klo makan vtamin banyak banyak.. padahal ya itu tadi, ga ada gunanya, hanya akan dibuang oleh tubuh, dan akan memperberat kerja ginjal saja.
Jadi ini saya salin deh catetan saya mengenai jumlah Vitamin yang sebaiknya dikonsumsi per-hari yah..

Fe (zat besi) : 22 - 36 mg
Ca (kalsium) : 1.100 - 1.300 mg
Folat : 400 - 600 mcg
Zink : 11 - 12 mg
Vitamin A : 700 mcg
B1 : 1,4 mg
B2 : 1,4 mg
B3 : 18 mg
B6 : 1,9 mg
C : 80 - 85 mg
D : 5 mcg
E : 15 mg

note:
- pertambahan berat badan rata rata selama hamil 12,5 kg
- Pertambahan berat badan selama hamil berdasarkan Indeks massa tubuh:
> wanita dengan BB kurang dari normal ; pertambahan BB selama hamil : 12,7 - 18 kg
> wanita dengan BB normal ; pertambahan BB selama hamil : 7 - 16 kg
> wanita dengan BB lebih dari normal ; pertambahan BB selama hamil : 7 - 12 kg

Jangan lupa,
asupan vitamin dan mineral bukan hanya dari tablet suplemen lho.. tapi bisa juga dari makanan..
okeh.. untuk informasi lebih lanjut, silahkan lihat di referensi yaa..

Referensi:
1. Healthy diet in pregnancy
2. Healthy weight gain in pregnancy

Teething Feeder

Jadi pengen nulis 'review' tentang produk ini...

dah ada yang tahu 'teething feeder' ??

Alat ini fungsinya untuk memberikan makanan 'padat' pada bayi seperti buah atau sayuran tanpa resiko tersedak. Kenapa? karena alat ini di desain dengan kantung untuk menaruh makanan sehingga bayi tidak beresiko menelan potongan makanan yang terlalu besar.

Menurut saya, alat ini sangat berguna untuk bayi, mengingat bayi usia 6 bulan keatas memiliki keinginan kuat untuk memasukkan sesuatu ke mulutnya, sementara bayi sendiri baru saja belajar makan, dan menelan, sehingga besar sekali kemungkinan tersedak. Nah kantung yang ada lubang lubang-nya ini berfungsi untuk menahan makanan, sehingga makanan yang masuk ke mulut sedikit demi sedikit, dan pastinya sari-makanan udah masuk mulut sementara sisa serat atau potongan besar akan tetap didalam kantung.

Sebab, yang namanya tersedak kan ga enak.. kita aja klo tersedak suka kesakitan dan panik (apalagi klo ketulangan_red hehehe) apalagi bayi... lha klo orang dewasa kan tersedak bisa dibantu pake prosedur 'Heimlich' atau ditepuk tepuk punggungnya.. lha klo bayi mo Heimlich gimana coba...

Alat ini merk-nya ada banyak sih.. beberapa yang saya tau ada Sassy, Nuby dan Munchkin. Kebetulan ketiga produk ini sudah BPA free.. ni dibawah saya upload fotonya..
Oh iya, soal harga... setau saya produk ini sudah ada di Jakarta, atau kota besar lain. Memang sih sepertinya masih Import, harganya cukup terjangkau sih.. tergantung merk juga.. range -nya sekitar 80ribu - 150ribu. Seperti Nuby ada yang dijual satu set isi 2pc dengan harga sekitar 150ribu jadinya mungkin lebih murah..tapi...ga ada tutupnya.. (harga yang saya tulis cuma perkiraan lho ya... saya ga tau harga aslinya)
kalo saya sih lebih suka yang ada tutupnya, jadi klo bayi-nya bosen bisa ditutup trus disimpen dulu dikulkas.. eh iya, saya juga seneng yg pegangannya bentuk lingkaran sih.. jadi gampang dipegang sama bayi...

Afiif sekarang baru 5 bulan 2 minggu, tapi udah ku beliin 'teething feeder' ini, nitip temen hehehe....
persiapan niiwww..Bunda nya Afiif semangat mau MPASI.. dan bikin sendiri makanannya...

ini contoh gambar pas lagi di emut sama bayi

merk Sassy

merk Munchkin

merk Nuby

p.s. Kalo ada yang mau tau dimana belinya japri aja yah.. eh iya, ini bukan promosi jualan lhoo.. saya nggak jualan alat ini, cuma mo bantu ajahhh...

Disposable diapers - Testicular cancer

helo moms,
ga tau ini topik hangat atau sebenernya udah basi.. tapi lumayanlah buat dokumentasi...

Tentang hubungan antara kanker testis dengan penggunaan diapers. Beberapa artikel yang saya baca, hubungan ini secara statistik tidak terbukti. Jadi tidak benar bahwa ada hubungan sebab akibat antara keduanya. Kalaupun ada kampanye penggunaan 'cloth diapers' atau 'reusable diapers' itu lebih ke kampanye 'go green' karena tentunya 'disposable diapers' akan menyisakan sampah buat lingkungan kita.

Tentang 'hemat' pun sepertinya sih tidak terlalu pengaruh. Soalnya kalau beli 'cloth diapers' harga per buahnya saja minimal 240 ribu rupiah, dan tentunya kita butuh lebih dari satu (minimal 10pc). memang sih..akan bisa dipakai lama, tetapi harga pembelian pertama yang mahal membuat ibu ibu jadi mikirrrr...

kalau mau betul betul hemat yah tetep pake popok atau celana, resikonya yaa.. pipis si bayi jadi berceceran dimana mana...refootttt... (^_^) (ibu yang malezz niiwww...)
Jadi kesimpulannya terserah mau pake yang mana.. ga masyallahhh.. klo emang punya uang, yah lebih bagus beli 'cloth diapers' buat ngejaga lingkungan kita dari sampahh..
eh iya, ini saya 'copy'-kan salah satu file yang saya temukan dari situs http://www.springerlink.com/content/5yjj2grmy74fm2vx/

okay moms, selamat mengasuh bayi!

udah lama

he...
udah lama nggak nulis...
dulu waktu bikin blog ini aku pikir aku bakal banyak waktu luang buat nulis...
sudah niat mau nulis tentang DDST dan lainnya...

ternyata...
waktu luang sih ada.. cuma udah keburu capek.. ga ada ide atau juga males... jadi lebih milih untuk log in ke facebook dan main 'myfarm' atau 'petsociety' (v_v)

ternyata..
punya anak itu memang beda..
gimana ya ngejelasinnya.. susah untuk dijelaskan...

hmh...
bentar lagi afiif 6 bulan nih..
rencananya.. mau balik lagi senam BL atau aerobik atau sekedar having my own time dan bercapek capek ria untuk olahraga... itu juga kalo nggak males sih...

Mudik

Afiif Cuappekkk..

baru balik mudik dari Bengkulu niii.. lumayan lama.. 10 hari, jalan darat (fyi.Duri - Bengkulu sekitar 21 jam). Walhasil pulangnya badan remuk redam..
Tadinya siy mau liburan ke Medan bareng sama Azka, Nara dan Andra. Tapi neneknya Afiif kangen ma Afiif sih.. jadinya ya harus mudik dulu melepas rindu nenek...

Situasi di Bengkulu dari sejak hari pertama Afiif nyampe hujaaaaaaaannnnn dari pagi sampe malem... padahal Afiif mau diajak bunda ke Bengkulu Long Beach alias pantai panjang Bengkulu jadi ga jadiii... kata Bunda nanti Afiif sakit kena angin pantai.. hiks...
terpaksa deh selama liburan Afiif harus rela dipeluk sana sini sama nenek, kakek, oom, tante, paman, dan semua-muanya... makanya begitu sampe Duri Afiif ngambek sama Bunda karna badan Afiif pegel semua... (v_v)

Afiif jadinya ga bawa oleh oleh nih... mau manjat pohon alpukat, pohon kelapa, nyabut singkong, metik terong jadi gagal total karena hujann...
jadi... maaf yah temen temen...

Babyblues

nggak sengaja,
baca topik babyblues dari milist AFB (kalo temen temen mau baca, silahkan klik disini).. jadi speechless...dan akhirnya.. nangis..
kali bunda Afiif ni cengeng...

tapi rasanya.. setelah baca tulisan ibu ibu itu...
saya jadi pengen teriak... "itu saya!"
semua uneg uneg dihati sepertinya tertulis secara otomatis disana...

disisi lain,
jadi merasa sedikit tenang, karena saya nggak sendirian mengalami yang namanya babyblues syndrome..

hmhhhh....